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酸奶不能空腹喝?
可以。
不加糖的酸奶,碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的比例非常合理,是墊肚子的好選擇。
先喝一口
就不是空腹了
(來(lái)源:giphy)
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喝酸奶能減肥?
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飯后喝酸奶能助消化?
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